老实讲，如果你来古晋只去 Bako 没有去 Kubah，你 miss 了一个很特别的地方。 Kubah National Park 离古晋市区才 20km，开车大概 40 分钟就到了。但这里跟 Bako 完全不一样的感觉——Bako 是海边的 sandstone 地貌，Kubah 是雨林深处那种溼溼的、绿到不透光的 jungle 体验。 我第一次去的时候是早上 7 点多，那个雾气还没散，整个森林像在蒸桑拿一样。走到 Waterfall Trail 的时候刚好阳光打下来——那个画面，真的有点美到讲不出话。 [image: 1779933787452-kubah_waterfall-resized.jpg] 来源：Kelvin Toh / Wikimedia Commons 这里最出名的是什么？ Palm trees。全世界 palm 品种最密的地方之一，98 种 palm 在这个 2230 公顷的公园里找到。 而且这里的青蛙也是一绝——Bornean narrow-mouthed frog 就只有在 Kubah 附近找得到。 有些人去过后的真实评价： "Waterfall trail is pretty easy and the waterfall itself is gorgeous. Saw wild boars and a monitor lizard." — Muhammad A., Google Maps "You can easily spend 3-4 hours here on different trails. The palm collection is insane." — Sarah L., TripAdvisor "最好早上来，8点前到，走 Waterfall Trail 然后去 Summit Trail，大概中午前搞定。带够水，山上没有卖水的。" — 阿豪，FB 古晋 hiking 群 [image: 1779933795933-kubah_canopy-resized.jpg] 来源：Angeline Ting / Wikimedia Commons 关于 trails： 有 7 条不同颜色的 trail，从 255m 的 Palmetum 到 5km 的 Summit Trail。我最推荐的是 Waterfall Trail（中等难度，1小时左右到瀑布），天气好可以接 Summit Trail 上 Gunung Serapi 山顶看风景。 Trail 的路况维护得不错，但有些路段会有点滑，尤其是下雨后。建议穿 hiking shoes。 [image: 1779933797308-kubah_trail2-resized.jpg] 来源：Angeline Ting / Wikimedia Commons 关于 wildlife： 除了 palm 和 frog，这里还能看到 bearded pig、hornbill、松鼠、mouse deer。我那天很幸运看到一只大犀鸟飞过。 旁边就是 Matang Wildlife Centre，有 orangutan 保育计划。 [image: 1779933798775-kubah_trail3-resized.jpg] 来源：Angeline Ting / Wikimedia Commons 实用资讯： 地址：Kubah National Park, Matang, Sarawak 开放时间：8:00AM - 5:00PM 每天 门票：RM10（大马公民成人）/ RM5（儿童） 外国游客：RM20 住宿：有 forest lodge，但建议提前预订 带什么：水（至少 1.5L）、防蚊液、防晒、雨衣（天气很 unpredictable） [image: 1779933800260-kubah_trail5-resized.jpg] 来源：Angeline Ting / Wikimedia Commons 整体来说，Kubah 是一个很适合半日游的地方。不会太累，trail 选择多，而且离市区近。如果你喜欢大自然又不想要 Bako 那种大太阳晒到晕的体验，Kubah 会是你更好的选择。 你去过 Kubah 吗？最喜欢哪条 trail？留言分享你的经验！ [image: 1779933801221-kubah_hiking.jpg] 来源：Ayu Farhana / Wikimedia Commons

如果你在古晋只有一天时间想亲近大自然，Bako National Park 绝对是最值得去的选择之一！ Bako 是砂拉越最老的国家公园（1957年就成立了），但最厉害的是——它面积虽然不大（27km²），但竟然包含了7种不同的生态系统：海滩、悬崖、红树林、泥炭沼泽、龙脑香森林、heath森林和草原。可以说，在Borneo能看到的大部分植被类型，这里一次过看完 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ️ 看看实拍图 [image: 1779770950255-bako_rock.jpg] 标志性的海蚀岩地貌，Bako最经典的画面 来源：Borneo mobilegrapher (Wikimedia Commons, CC BY-SA) [image: 1779770950586-bako_panorama.jpg] Teluk Assam海滩 — 下船第一眼就是这个画面 来源：Borneo mobilegrapher (Wikimedia Commons, CC BY-SA) [image: 1779770951024-bako_trail.jpg] 走进雨林小径，满眼都是绿色 来源：Orizan (Wikimedia Commons, CC BY) [image: 1779770951430-bako_mangrove.jpg] 红树林生态，退潮时可以走进去探索 来源：Wikimedia Commons ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ️ 实用资讯 地址：Bako National Park, Kuching, Sarawak（从古晋市区约40km，需先搭车到Kampung Bako码头再坐20分钟船） 开放时间： 公园每日开放 8:00AM - 5:00PM 建议早上出发，9点前到码头最佳 收费： 大马公民：成人RM10 / 孩童RM5 外国游客：成人RM20 / 孩童RM7 船只来回：约RM40/人（大马人RM30来回） ️ 必玩路线 公园有16条颜色标记的步道，从半小时到数小时不等： Telok Tajor Trail（瀑布路线，约1.5小时） 🟡 Paku Trail（最轻松，适合家庭） Lintang Trail（最大圈，约5小时走完全部生态系统） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 去过的人怎么说？ 综合了多个旅游平台的用户评价，大家给Bako的评价普遍是4-5星 「Bako是我去过最好找野生动物的国家公园之一！下午4点多看到了长鼻猴在红树林觅食，还有大蜥蜴走来走去，完全不怕人。一定要留到傍晚。」 —— 新加坡游客, TripAdvisor 「虽然是全砂最小的国家公园，但生态多样性真的太丰富了。走在trail上看到各种猪笼草，还有飞蜥蜴！海滩的水很清，可以游泳。」 —— 西马游客, Google Reviews 「带孩子去的，4岁的娃完全没问题。猴子超级多，会抢东西吃，记得把食物收好。船程约20分钟，海浪大时会有点刺激。」 —— Kuching本地家庭 「这个价位能体验到这种级别的雨林和海滩，简直是超值。如果你想看长鼻猴但又没时间去Kinabatangan，来Bako就够了。」 —— 外国背包客 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 推荐理由 古晋市区出发不到1小时可达（含车+船） 超容易看到野生动物：长鼻猴、银叶猴、长尾猕猴、大蜥蜴、野猪 16条步道深浅随意选 有住宿可以过夜（需提前预订） 性价比极高，CP值碾压很多东南亚国家公园 ️ 注意：防蚊液一定要带！码头最后一班船回程约3-4PM，记得安排好时间。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 官网：https://bakonationalpark.com 你对Bako有什么印象或经历？留言分享吧！

🦧 Semenggoh Wildlife Centre — 古晋近郊看人猿好去处 从古晋市区开车大概 30 分钟，往西走 Pokok 路就到了 Semenggoh 自然保护区。这里就是砂拉越最有名的半野生人猿康复中心，也是很多游客来古晋必去的景点之一。 [image: 1779765065001-orangutan-semenggoh.jpg] 人猿在 Semenggoh 自然保护区的特写（来源：Wikimedia Commons / DIONYSIUS IVANDER, CC BY-SA 4.0） 这里是做什么的？ Semenggoh Wildlife Centre 成立于 1975 年，主要是照顾受伤或被人非法饲养的人猿，训练他们重新在野外生存。跟动物园不一样——这里的人猿是 semi-wild 的，他们可以自由进出森林，只是每天有两个 feeding time 会回来吃东西。 Feeding Time（看人猿最佳时间）： 早上 9:00 - 10:00 下午 3:00 - 4:00 最好 feeding time 前去，不然人猿可能在森林深处看不到。 [image: 1779765072509-orangutan_at_semenggoh_nature_reserve-resized.jpg] 人猿跟管理员讨食物（来源：Wikimedia Commons / KelvinToh, CC BY-SA 4.0） 真实体验怎么样？ 我整合了几个来源的评价，不是只看评分： Google Maps 一个游客写：「It was amazing to see the orangutans up close in their natural habitat.」—— 确实，在这里看人猿跟在动物园完全不一样，它们就在你几米外的树上荡来荡去。 TripAdvisor 有人提到：「Feeding time was an unforgettable experience. The rangers are incredibly knowledgable.」—— 管理员讲解很详细，会介绍每只人猿的名字和故事。 有位小红书网友分享：「建议挑 feeding time 去，不然真的可能什么都看不到。早上那场比较好，人猿比较活跃。」 本地 FB 群组也有留言：「带外国朋友来必去的地方，他们每次都 mad 到不行。记得喷防蚊液！」 [image: 1779765138009-a_swinging_orangutan_-26039522614.jpg] 人猿在树枝间荡秋千（来源：Thomas Quine / Wikimedia Commons, CC BY 2.0） 也有人提醒：「周末和假期人会比较多，如果想静静看人猿建议平日去。」 还有人说「喂食时间管理员的讲解值得听完，会学到很多关于人猿保护的知识。」 [image: 1779765138298-orangutan_on_double_ropes_-26515290302.jpg] 人猿玩绳索（来源：Thomas Quine / Wikimedia Commons, CC BY 2.0） 价格参考（2025/2026）： 马来西亚公民：成人 RM10 / 小孩 RM5 外国游客：成人 RM20 / 小孩 RM10 停车免费 注意事项： 不可触摸人猿（它们是野生动物！） 不可自带食物喂食 建议穿长裤长袖 + 防蚊液 下雨天人猿可能不出来，建议查看天气 拍照可以，但不要用闪光灯 [image: 1779765138628-orangutan_swinging_on_rope_-26582623145.jpg] 人猿吊在绳索上玩耍（来源：Thomas Quine / Wikimedia Commons, CC BY 2.0） 总结： 如果你来古晋只有一个景点的时间，Semenggoh 绝对值得去。看到人猿在自然环境里自由活动，那种感觉是动物园给不到的。 地址：Jalan Puncak Borneo, Semenggoh, 93250 Kuching 开放时间：每天 8:00 - 17:00（包括周末和公共假期） 官网：sarawakforestry.com 你去过 Semenggoh 吗？欢迎留言分享你的体验 🦧

️ Permai Rainforest Resort：从古晋出发，把周末交给海边雨林 当古晋周末的行程排得太满，我会把方向转向 Santubong：离开市区车流，沿路把 Sarawak Cultural Village、Damai Central 和山都望山串在一起，最后在海边雨林里慢下来。Permai 距离古晋市中心约35公里，比较适合安排半日放空或住上一晚，不是匆匆拍照的市区景点。 [image: 1779691320675-permai_treehouse.jpg] 树屋外观，坐落在海边树丛中（来源：Permai Rainforest Resort） 这里吸引人的不是豪华感，而是环境。树屋、小木屋、Villa 和露营，把“住在森林旁、海就在附近”变成几种不同的选择；相对的，你也要接受自然地面、更多户外活動，以及不像市区酒店那样方便。情侣、亲子家庭和喜欢把时间花在户外的人会比较对味；想要夜生活、精致设施或每小时都有固定节目的人，可能会觉得它太朴素。 [image: 1779691321460-permai_cabin.jpg] 海边小木屋，适合情侣或小家庭（来源：Permai Rainforest Resort） [image: 1779691322543-permai_double_cabin.jpg] 双层 Villa，适合家族或朋友群（来源：Permai Rainforest Resort） 住宿应该跟同行组合一起选：一家人或朋友群住 Villa 比较好活动；想把记忆点放在环境里，树屋更有意思；露营则要确定大家都接受自备装备和共用设施。房价、配套和活动收费会随日期改变，网上旧资料里的 RM 数字只能当预算起点，付款前直接确认最新总价比较稳妥。 行程不必排得很复杂。官方目前列出的活动包括自助自然步道、kayak、立式划桨、海边运动，以及红树林、鳄鱼和海豚等船程；天气、潮汐和当天安排都会影响能不能出发。我会先确认最想玩的那一项，再把剩下时间留给海滩或短程森林散步，不把整张活动清单当成保证供应。 [image: 1779691321029-permai_pool.jpg] Jungle pool 和雨林环境（来源：Permai Rainforest Resort） 喜欢一点体力活动的人，可以把 Jungle pool 和周边步道放进计划；但这里不是每一条路都平整，也不是经过精心包装的主题乐园。Santubong 登山更是另一项认真挑战，不应该当作住店期间顺便走走的小活动。若登山才是重点，最好另查当天山径和天气，清早出发，不要把它塞在早餐和划船之间。 [image: 1779691321904-permai_fb_photo.jpg] FB 网友 可爱胖的玛丽 分享的 kayak 活动照（来源：FB @可爱胖的玛丽，Borneo Travellers Group） 交通方面，自驾最省心。住在这里可以顺路安排 Sarawak Cultural Village 或 Damai Central；叫车虽然能解决去程，但回程、晚间移动和临时改变计划就没那么灵活。住客停车安排相对直接，日间访客则应先确认停车位置，以及进入设施或参加活动是否需要预约。 如果只是来走走，我会预留四至六小时；住一晚或两晚，才比较有机会把海边、步道和一项水上活动放慢来完成。Permai 官网目前仍在展示住宿和活动，不过出发当天还是要确认入住时间、餐厅是否营业、船程发车、海滩进入安排，以及有没有维修或私人活动。大雨、海况和临时保养，都可能让原本的计划改变。 [image: 1779691322225-permai_campsite.jpg] 露营区，可以自己带帐篷来（来源：Permai Rainforest Resort） 如果你想让风景成为旅程主角，也愿意接受慢节奏和一点不方便，Permai 值得从古晋开这一趟；若行程很短、只想要城市里的舒适便利，它就未必是最有效率的选择。我会在天黑前抵达，把第二天早上留给雨林和海边，不急着赶回市区。