如果我只想在古晋找一段有树荫的轻松散步，不想把整天花在偏远雨林，我会选 Sama Jaya 森林公园。它的价值不是瀑布或观景台，而是在城市扩张中仍保留下来的 kerangas 森林。 [image: 1784772395876-samajaya_01_trail_sfc.jpg] 来源： Sarawak Forestry Corporation [image: 1784772395958-samajaya_02_garden_sfc.jpg] 来源： Sarawak Forestry Corporation [image: 1784772396020-samajaya_03_walking_sfc.jpg] 来源： Sarawak Forestry Corporation [image: 1784772396081-samajaya_04_baruk_sfc.jpg] 来源： Sarawak Forestry Corporation Kerangas 是一种贫瘠土壤上的特殊森林生态，Sama Jaya 把这片环境变成市区可以接近的步道。砂拉越森林机构的资料把短程散步、慢跑路线、民族植物区和 Hiroshima–Sarawak Friendship Garden 放在一起；园区记录超过 90 种棕榈，更说明这里要看的不是一个巨大地标，而是沿路植物如何适应这片土地。 我会选清晨或傍晚，先走一圈，再看体力决定要不要继续。普通散步预留四十五至九十分钟，想观察植物或运动可更久。下雨后树根、落叶和泥地会滑，穿包鞋，带水和防蚊用品；偶尔遇到猴子也不代表一定有野生动物体验，食物应收好，绝对不要喂食。 Friendship Garden 让森林路线多了一层社区与国际交流的记忆，标记步道则适合家庭和时间有限的旅客。入口附近可停车，也可以叫车，但回程最好预先安排；它不适合硬塞进河滨老城步行路线。暴雨或维修后出发，先看砂拉越森林机构最新开放通知。 这里适合慢跑者、家庭，以及想用低门槛认识古晋热带生态的外国旅客。若期待壮观雨林、瀑布或完整登山日，应该把体力留给 Kubah 或 Bako。Sama Jaya 的收获比较安静：走慢一点，才看见它为什么值得留下。