这个周末古晋蛮多东西可以去，尤其是喜欢跑步、亲子活动，或者想感受本地 kampung 气氛的朋友。7月10日至12日可以看这几个： [image: 1783641784297-regatta-sejijak.jpg] 来源：TVS / Regatta Sejijak 2026 Regatta Sejijak 2026 时间：2026年7月10日至12日 地点：Kampung Sejijak, Kuching 想看比较本地味的活动，这个可以去。河上划船比赛、kampung 热闹气氛、现场人潮，适合一家人去走走拍拍照。 [image: 1783641784361-kuching-dental-run.jpg] 来源：TVS / Kuching Dental 3KM/5KM Fun Run 2026 Kuching Dental 3KM/5KM Fun Run 2026 时间：2026年7月11日，早上 地点：MBKS Kuching 星期六早上想流一点汗可以考虑这个。3KM/5KM 跑步，加上口腔健康 awareness 活动，比较轻松，带家人去也 ok。 [image: 1783641784421-miracle-mile.jpg] 来源：Ticket2U / Miracle Mile 2026 Miracle Mile 2026 时间：2026年7月11日，早上7点至11点 地点：LODGE National Secondary School, Tabuan Desa 这个也是星期六早上的跑步活动，偏 school community 感觉。住 Tabuan 一带的朋友会比较方便，去跑或去支持都可以。 TPH Open Day 2026 时间：2026年7月11日，早上9点至下午2点 地点：The NorthBank, Kuching-Samarahan Expressway, Tabuan Jaya 如果你正在看学校，Tunku Putra-HELP School 这个 Open Day 可以顺便去了解。走 campus、问课程、看环境，比单纯网上看资料实际很多。 [image: 1783641784669-seal-run.jpg] 来源：HeyJom / SEAL RUN Kuching Edition 2026 SEAL RUN 2026 - Kuching Edition 时间：2026年7月12日，早上6点30分开始 地点：Aeroville Mall Kuching 星期日早上还有这个。3KM fun walk 和 5KM fun run 都有，不想太 hardcore 的也可以参加，跑完再去吃早餐刚刚好。 小提醒：出门前最好再 check organiser page，尤其是报名、parking 和天气更新。这个周末你会去哪个？

喂古晋的朋友们！这周末想出门但又不懂去哪里？看这里就对了 [image: 1783038647217-kuching-weekend-july-2026.jpg] 1. Move For Gold 2026 — 健身+慈善周末 The Hills & Pullman Kuching 7月3日（五）— 7月5日（日） 为期三天的健身、健康与筹款活动，为砂拉越儿童癌症协会（SCCS）筹款！节目丰富： 星期五： 健身与健康节 @ Pullman Kuching 星期六： GoBald 2026（剃头支持癌童）+ CrossFit挑战赛 星期日： Mini Jungle Warrior挑战赛、Golden Loop 5KM慈善跑、SCCS 25周年晚宴 带家人一起来支持抗癌的小朋友！ 2. Busy Goose Market 3.0 市集 The Hills 星期五至星期日 美食、手作、本地农产品，适合一家大小慢慢逛～ 3. Hoan Gallery — 'Under Sarawak Skies' 艺术展预览 La Promenade Mall (Hoan Gallery) 正在进行中 16位来自马来西亚、新加坡和泰国的艺术家，用画笔记录砂拉越的美景与文化。免费入场！ 4. 石角周末市场（Satok Market） Jalan Satok 星期六 & 星期日（早上到中午） 古晋经典周末活动！新鲜水果、本地小吃、各种蔬菜食材，还有著名的砂拉越叻沙和干捞面～ 5. 古晋河滨公园散步 Kuching Waterfront 每天傍晚 买点街边小吃，吹吹河风，看日落，悠闲结束你的周末。 这周末你打算去哪里？留言告诉我们！ #古晋 #砂拉越 #周末好去处 #活动 #古晋打卡 #周末活动